1、戒掉拖延
我们可以制订“战胜拖延”表格,每次有想要拖延的想法的时候,就立刻去做,完成任务之后就在表格上+1,当完成1000+的时候,拖延的习惯就根除了。
2、健身的习惯
我们不去健身是因为感到不舒适,但是如果每次有意识地让自己承受一些不适,提升自己的忍耐力;
3、阅读的习惯
没有阅读习惯的人会把读书看成是一件很痛苦的事情。如果你能够建立一个表格,每读完一个章节就在上面写上+1。
4、培养早起
要培养早起的习惯首先要为自己设定一个早起的目的。而且这个目的会让你很期待第二天的早晨快点到来。
5、写作的习惯
读书再多如果不写出来,就不能成为自己的东西。如果不能向别人说出来,就不能得到修正与反馈,也无法知道自己的观点是处于什么样的水平。
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