朋友圈，无非就是三种动态，情绪倾诉类、晒或者秀类、产品或营销类，而且发朋友圈的作用还蛮大的。

     第一，“晒”朋友圈，是心情的抒发，对帮助自己缓解焦虑和压力，也可以起到一定的效果。无论你“晒”的内容是人还是物，是生活体验还是心情感悟，它们都有一个共同点，那就是都与你有关。从本质上讲，所有这些“晒”的行为，都是在向他人传递关于我们自己的信息。

    第二，社交网络其实可以减少人们的孤独感，同时还可以强化和拓展我们的人际关系。 当我们向别人透露与自己相关的信息、分享自己的想法时，彼此的关系就拉近了一些。而作为回应，对方也会透露一些与自己相关的信息。如此往复，形成良性循环，让关系得以不断深入。

   因此，总的来说，社交网络上的“晒”并不是一件坏事，它可以丰富我们的社交生活，提升幸福感。

   但是要注意一点，凡事不能走极端，“晒”得太多会带来一些问题。不过只要保证个人隐私类的信息不要过度暴露，避免把自己的全部生活事无巨细地“晒”到网上，减少用炫耀性的方式来“晒”，把你真正有趣的东西分享出来，注重平等而高质量的交流，形成自我表露的良性循环，那么各种形式的“晒”将为我们的社交生活提供有益的补充。