“生命在于运动”这几个字，从小就被灌输，已经熟的不能再熟了，但我们却没有解剖到它的含义，有时候甚至忽略了它的存在，从没有去重视它。

    直到五一回家，一路上各种头晕想吐，吃不进东西，一下车就蹲着，上车又开始挣扎，感觉所有不舒适同时发作，甚至到老家爬坡也落在最后面，而且喘得不行，没有充沛的精力。一开始认为这是坐车太久的缘故，后知后觉才发现，原来我一天除了去上课、去吃饭，都窝在电脑前敲字，看书，可能一周最大的运动就是洗衣服了，根本忘记还有运动这一茬。

    在日本，就十分重视学生的运动，学生从小就树立了锻炼的意识，例如说跳远，学校并不硬性规定学生必须跳多远的距离，但要求做到每一次都能比前一次有所进步，能够不断超越自己就好。我家小学生所在的学校，老师会发给每个学生一张“跳远纪录表”，学生们在每次上完跳远课后，记录下来每一次跳远的成绩，比上一次进步就好。因为这所学校认为：体育教育不能等同于“运动”，作为一种教育，“体育”最重要的是培养运动精神，而不断超越自己，就是一种运动精神。

    不管以前学校有没有培养我们运动和锻炼的意识，现在都应该养成运动的习惯，不断增强自身的身体素质，提高免疫力，反正没事你就多动动，别总是窝着不爱动，否则以后你会后悔的。

    
郑州百益汇会计服务有限公司经营范围：公司注册、代理记账、疑难年检、税务咨询、公司转让、商标注册、公司变更、专利申请、营销策划、品牌推广、内部审计、增资、知识产权保护。
欢迎来电咨询：18039516230     18039515273   0371-55383553
         QQ：325935816
地址：郑州华南城1号交易广场A馆5楼5A-C20